Golf-Fitness
In den letzten Jahren hat sich ein klarer Trend hin zu mehr Fitness im Golfsport etabliert.
Mit Tiger Woods kam ein überdurchschnittlich atlehtischer Golfer auf die Tour. Schnell wurde klar, gutes Golf kann nur mit spezieller Golf-Fitness gespielt werden.
Mit Tiger Woods kam ein überdurchschnittlich atlehtischer Golfer auf die Tour. Schnell wurde klar, gutes Golf kann nur mit spezieller Golf-Fitness gespielt werden.
Als Hobby-Golfer benötigen Sie natürlich nicht dieses mehrstündige, tägliche Training der Tour-Pros, es gibt aber auch für den Amateurbereich Übungen, mit denen Sie Ihre Kraft und Ausdauer spürbar gezielt steigern können.
Neben den üblichen Warm-Up-Programmen, wie Mobilitäts-, Dehn- und Kraftübungen, empfehle ich den Besuch in einem Fitness-Center – vor allem als Überbrückung in den Wintermonaten aber auch als Vorbereitung für die Saison und das regelmäßige Fit-Bleiben.
Meine Empfehlungen:
First Fit Ludwigsfeld, hier bin ich sicher, dass Sie gut betreut werden.
Im Bereich Physiotherapie empfehle ich die Praxis von Wolfgang Bunz, bunzpascher.